للرجال: مشروبات تخسس "الكرش" في أسبوع

كتبت - شيرين عمر:

يعاني أغلب الرجال من مشكلة "الكرش" وخاصةً بعد الزواج، ويصعب ايجاد حل أو حمية بعينها لتخسيس الكرش. لكن مع المشروبات التالية، ستتخلص منه في أسبوع واحد!

تعرف عليهم الان.

المشروب الأول:

المقادير:

• جنزبيل أخضر
• نعناع
• قرفة
• شاي أخضر
• كمون

طريقة التحضير:

1. ضع المكونات التالية بنسب متساوية في كوب وضع عليه الماء الساخن وكمية قليلة من السكر.
2. اشربه يومياً قبل الوجبات الأساسية الثلاثة بنصف ساعة.

المشروب الثاني:

المقادير:

• ملعقة مريمية
• ملعقة بابونج
• ملعقة روز ماري

طريقة التحضير:

ضع المكونات التالية بدون سكر في كوب علي النار واتركه ليغلي.
اشربه يومياً قبل الوجبات الثلاث الأساسية بثلث ساعة.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي