للحلبة فوائد لا تٌحصى ... تعرف عليها

كتبت -أميرة مصطفى:

لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان'' مقولة شهيرة قالها العالم الانجليزي ''كليبر'' عن فوائد الحلبة التي لا حصر لها. فبذور الحلبة غنية بالمكملات الغذائية الهامة من الحديد، الكالسيوم، وفيتامين ب، حمض الفيتيك، حمض النيكوتينيك، والفوسفور لصحة القلب، ومرض السكرى، وتحسين عملية الهضم، وفقر الدم، واضطرابات المعدة. تعرف معنا على فوائد الحلبة:

يساعد على زيادة إنتاج البرولاكتين الذي يعزز من إفراز حليب الثدي.

تساعد بذور الحلبة في انخفاض مستوى الكولسترول في الدم وانخفاض الدهون الثلاثية.

تساعد أيضا على السيطرة من مستويات هرمون تستوستيرون، وزيادة الرغبة الزوجية لدى الرجال.

تمنع امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، ويمكن أن تقلل من مستويات الكوليسترول في الدم.

تحتوي بذور الحلبة على نسبة عالية من الألياف التي تقلل من الإصابة بالتليف الكبدي، ويساعد على تقليل الشهية.

تساعد في عملية الهضم، مما يقلل من مشاكل في المعدة وعسر الهضم.

تقلل من مخاطر تكون حصى الكلى.

تقلل من الحد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية. بل هو أيضا مصدر ممتاز من البوتاسيوم الذي يحسن من معدل ضربات القلب وضغط الدم.

تساعد أيضا على تقليل أعراض سن اليأس مثل تقلبات المزاج والهبات الساخنة.

يحتوي على الألياف التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.

تعالج تساقط الشعر وقشرة الرأس.

تساعد في علاج أمراض الرئة، والربو، ومشاكل الجيوب الأنفية.

تساعد على علاج الأكزيما والقروح ويزيل الشقوق الجلد.

تساعد على علاج الدفتيريا والتهاب اللوزتين.

فالحلبة تُغنى عن استخدام الأدوية لفوائدها الكثيرة

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي