- إختر إسم الكاتب
- محمد مكاوي
- علاء الغطريفي
- كريم رمزي
- بسمة السباعي
- مجدي الجلاد
- د. جمال عبد الجواد
- محمد جاد
- د. هشام عطية عبد المقصود
- ميلاد زكريا
- فريد إدوار
- د. أحمد عبدالعال عمر
- د. إيمان رجب
- أمينة خيري
- أحمد الشمسي
- د. عبد الهادى محمد عبد الهادى
- أشرف جهاد
- ياسر الزيات
- كريم سعيد
- محمد مهدي حسين
- محمد جمعة
- أحمد جبريل
- د. عبد المنعم المشاط
- عبد الرحمن شلبي
- د. سعيد اللاوندى
- بهاء حجازي
- د. ياسر ثابت
- د. عمار علي حسن
- عصام بدوى
- عادل نعمان
- علاء المطيري
- د. عبد الخالق فاروق
- خيري حسن
- مجدي الحفناوي
- د. براءة جاسم
- عصام فاروق
- د. غادة موسى
- أحمد عبدالرؤوف
- د. أمل الجمل
- خليل العوامي
- د. إبراهيم مجدي
- عبدالله حسن
- محمد الصباغ
- د. معتز بالله عبد الفتاح
- محمد كمال
- حسام زايد
- محمود الورداني
- أحمد الجزار
- د. سامر يوسف
- محمد سمير فريد
- لميس الحديدي
- حسين عبد القادر
- د.محمد فتحي
- ريهام فؤاد الحداد
- د. طارق عباس
- جمال طه
- د.سامي عبد العزيز
- إيناس عثمان
- د. صباح الحكيم
- أحمد الشيخ *
- محمد حنفي نصر
- أحمد الشيخ
- ضياء مصطفى
- عبدالله حسن
- د. محمد عبد الباسط عيد
- بشير حسن
- سارة فوزي
- عمرو المنير
- سامية عايش
- د. إياد حرفوش
- أسامة عبد الفتاح
- نبيل عمر
- مديحة عاشور
- محمد مصطفى
- د. هاني نسيره
- تامر المهدي
- إبراهيم علي
- أسامة عبد الفتاح
- محمود رضوان
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
القاهرة - (أ ش أ):
كشف الدكتور محمود الشربينى استاذ العناية المركزة والخبير فى طب الحالات الحرجة والمغترب فى المملكة المتحدة إن الأبحاث الطبية كشفت مؤخرا عن دور جديد يلعبه فيتامين" د" فى تخفيف آلام الوضع ، وضمان ولادة طفل طبيعى الوزن والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا ، وبهذا تبيح تلك الأبحاث عن أسرار جديدة لأهمية هذا الفيتامين لجسم الإنسان تثرى دوره التقليدي والمعروف طبيا فى تقوية صحة العظام ومنع هشاشتها ودعم جهاز المناعة وسلامة القلب والأوعية الدموية والحماية من سرطان القولون.
وأشار الدكتور الشربينى فى - تصريح عبر البريد الإلكتروني - إلى أن السيدات اللائي يعانين من نقص مستوى فيتامين "د" فى أجسامهن يزداد لديهن الإحساس بآلام الوضع ، وكثيرا مايمرون بمراحل اكتئاب مابعد الولادة ، مؤكدا أن الجرعة الفعالة منه هى ١٢٠٠ وحدة دولية يوميا.
وقال أنه يمكن الحصول على هذه الجرعة من المكملات الغذائية ومن الشمس حيث يعد التعرض لأشعتها أهم مصادره ، إذ يعتبر فيتامين د فريد من نوعه فى البشر لأن جسم الإنسان يمكن أن يصنعه (من الكوليسترول) عند التعرض لأشعة كافية من الشمس ولهذا فإنه يلقب بـ"فيتامين أشعة الشمس".
وتابع أنه يمكن الحصول على "فيتامين د "أيضا من المكملات الغذائية والطعام بتناول الأسماك الدهنية والكبد وعيش الغراب والبيض واللبن ، موضحا أن وظيفته تتمثل في ضبط مستوى الكالسيوم و الفسفور في الدم معززا قدرة العظام على امتصاص الكالسيوم وبالتالي ضمان قوتها وكثافتها والوقاية من ترققها عند البالغين أو اصابة الاطفال بالكساح " لين العظام ".
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
إعلان