صور | النجمة الهندية عليا بهات تكشف تأثير التدريبات الرياضة على جسدها

كتب- مروان الطيب:

نشرت النجمة الهندية عليا بهات عددًا من الفيديوهات عبر حسابها الرسمي على "انستجرام"، أثناء ممارستها الرياضة في الجيم، وذلك بسبب حرصها على الظهور بالجسم الرياضي الأمثل أمام الاَلاف من محبيها ومعجبيها في الهند وحول العالم.

وأوضحت عليا بالفيديوهات كم الإجهاد الذي تتعرض له خلال تصوير أعمالها السينمائية، وعلقت عليها قائلة "التصوير بالمساء يكون مجهداً للغاية لجسمي، نظراً لعبثه بالساعة البيولوجية الخاصة بي وبمظهري الطبيعي، وإنني صحوت اليوم وأنا منهكة تماماً، ولكن بعد قيامي بعدد من التمارين الرياضية استعدت نشاطي من جديد، وأن هذه التمارين الشاقة ساعدت جسمي على الحصول مجدداً على الطاقة والصفاء الذهني اللازم".

واستكملت تعليقها "لو فقدت جزء فقط من تركيزك كل شئ يتحول إلى الأسوأ تلقائياً"، كما وجهت الشكر في نهاية تعليقها لمدربتها البدنية لمساعدتها واهتمامها بظهورها بالشكل اللائق، وتحرص عليا على التواصل مع جمهورها ومتابعيها بنشر عددًا من الصور والفيديوهات لحياتها الشخصية والعملية عبر حساباتها المختلفة على مواقع التواصل الاجتماعي.