فوائد ومحظورات الصيام لمرضى القلب

كتبت- مادي غيث:

كثير من الناس يعلمون الفوائد الروحية للصيام ولكن لا يعلمون الفوائدة الصحية له، حيث يعتبر الصيام فرصة ذهبية لمن يريد أن يُنقص وزنه أو يُقلع عن التدخين.

تحدث "مصراوي" مع الدكتور هشام صلاح الدين، أستاذ أمراض القلب بطب القصر العيني، عن فوائد الصيام لمرضى القلب، وما هي النصائح التي يجب أن يتبعوها والمحظورات التي يجب الابتعاد عنها.

فوائد الصيام:

1- الصيام يعمل على خفض تخزين الدهون.

2- يُريح الجهاز الهضمي، لأن الجهاز الهضمي يزيد من إجهاد القلب عند تناول الطعام بشكلٍ مستمر، وبكميات كبيرة، لذلك فإن الصيام يعمل على راحة القلب عن طريق تخفيف الإجهاد على الجهاز الهضمي.

3 - يُساعد مرضى الضغط على تنظيم ضغطهم عن طريق خفض وزنهم واتباع العادات الغذائية الصحيحة

4- يُعزز الجهاز المناعي للجسم ويقوية

5- يقلل من خفض نسبة السكريات في الدم.

كما أوضح الدكتور هشام صلاح الدين، أنه يمكن صيام مرضي القلب، ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج.

المرضى الذى لا يُنصح بصيامهم:

1- المصابون بالذبحة الصدرية غير المستقرة.

2- مرضى الجلطة القلبية الحديثة.

3- المصابون بالهبوط الاحتقاني الشديد في عضلة القلب، يجب عليهم تناول جرعات كبيرة من مدرات البول.

4- مرضى أجروا عمليات جراحية كبرى على القلب، لا يُنصح بصيامهم خلال الـ6 أسابيع الأولى من تاريخ إجراء العملية الجراحية.

5- بعض حالات اضطراب ضربات القلب التي يجب عند حدوثها تناول أدوية، وذلك لكي تنتظم ضربات القلب كل 6 أو 8 ساعات، والأدوية تكون قصيرة المدى، لذلك لا يُنصح بصيامهم.

النصائح عند الإفطار:

1- عدم تناول وجبة كبيرة مرة واحدة

2- الإفطار على تمرة ، لان يوجد بها سكريات تساعده في بداية الإفطار ، وفي نفس الوقت لا تُجهد المعدة

3- شرب الماء بكميات متناسبة

4- يُفضل الصلاة لإعطاء الجهاز الهضمي فرصة ليعمل تدريجيًا، حتى لا يرتفع سكر الدم.

5- مرضى هبوط عضلة القلب وارتفاع الضغط، يجب الابتعاد عن تناول الاملاح الكثيرة، أو الوجبات التى بها دسم.

6- المُصاب بالكوليسترول يجب عليه الابتعاد عن المقليات، والحرص على تناول الأطعمة المسلوقة والمشوية.

7- تناول جرعات الدواء بعد الافطار حسب تعليمات الطبيب.

8- يمكن لمرضى القلب تناول وجبة في النصف ما بين الإفطار والسحور، ولكن يجب أن تكون الوجبات بكميات قليلة، وذلك حتى لا يصعب على المريض التنفس.