كيف تتغلبين على عصبية زوجك المدخن في نهار رمضان؟

كتبت- هاجر حاتم:

يتعرض الكثير من المدخنين لنوبات من الغضب في نهار رمضان، بسبب الإقلاع التدخين خلال فترة الصيام، مما يتسبب في بعض المشاكل على سبيل المثال بين الزوج المدخن وزوجته، لهذا عزيزتي الزوجة هناك بعض الطرق التي تساعدك على التعامل مع شريكك في هذا الأمر.

يجب أن تركزي على زوجك لا على التدخين، وأن تقدري هذا الأمر، وأن تقرأي جيدًا عن الحالة التي يمر بها الجسم عند سحب أو قلة النيكوتين، خاصًة إن لم يكن زوجك عصبي بطبيعته، بحسب ما ذكره موقع caring.

حاولي ألا ترهقيه بالكثير من الأمور خلال فترة النهار، وأن تشعريه دائمًا أنك تعلمين عن الحالة التي يمر بها.

حافظي على أجواء صحية وإيجابية في البيت، واستخدمي الأطعمة التي تحسن المزاج في السحور، بالإضافة إلى تحفيزه على الإقلاع عن التدخين، أو التقليل من جرعاته، وأن شهر رمضان فرصة، ولكن دون أن تجبريه.

اختاري الوقت المناسب دائمًا إذا كنت تريدين التحدث عن مشكلة ما، يمكنك إخباره أنه هناك أمرًا تريدن التكلم به، ولكنك ستختارين وقت ما بعد الإفطار.