بالأرقام..السعرات الحرارية لحلوى العيد..والكعك أعلاهم

كتبت- ميرا ماهر:
يتميز عيد الفطر بتنوع حلوياته، من كعك وغريبة وبسكويت وبيتي فور، والمفضله لدى الكبار والصغار.

ورغم صغر حجم تلك الحلوى، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا يجب الحذر عند تناولها.

وذكر موقع " hayatouki" السعرات الحرارية لحلوى عيد الفطر كما يلي:

قطعة الكعك المتوسطة تحتوي على حوالي 200 سعر حراري. وتعتبر الأعلى ما بين حلوى العيد.

قطعة الكعك بالتمر تحتوي على 181 سعر حراري.

قطعة الكعك بالعجمية أو الملبن أو المكسرات تحتوي على 220 سعر حراري.

قطعة الغريبة تحتوي على 150 إلى 160 سعرًا حراريًا.

قطعة البيتي فور تحتوي على 80 إلى 90 سعرًا حراريًا.

بسكويت النشادر يعتبر أقلهم في السعرات الحرارية، حيث يحتوي على 50 إلى 90 سعرًا حراريًا.