نصيحة 8- للإقلاع عن التدخين في رمضان
10:00 ص
الأحد 04 يونيو 2017
نصيحة 8- للإقلاع عن التدخين في رمضان
كتبت- هاجر حاتم:
يعد رمضان فرصة كبيرة للمدخنين من أجل الإقلاع عن هذه العادة، خاصًة بعد مرور الكثير من الساعات "وقت الصيام" دون تدخين، ليبدأ الجسم يتعود من جديد على دخول كميات قليلة من التبغ والنيكوتين إليه.
حاول البحث والتقرب دائمًا من أشخاص استطاعوا التوقف عن التدخين، لتستفيد من خبراتهم، كما أنهم سيصبحوا دعمًا قويًا لك.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لطلاب الثانوية.. 5 نصائح لـ "مذاكرة مثالية" في رمضان
