نصائح لقيادة أمنة للمرأة الحامل

كتب - إسلام عبد السلام:

يجمع أغلب الاطباء على انه في حالة استقرار الحمل فلا خطورة من قيادة السيارة مع الاخذ في الاعتبار بعض النصائح لضمان سلامتها وسلامة الجنين ومنها :

-يجب على الحامل تجنب جميع ما يشغلها عن القيادة والطريق مثل الهاتف.

-يفضل ابتعاد المقعد بعيداً عن مقود السيارة للإبعاده عن بطنها

-استخدام حزام الامان مفيد جداً وضروري في حالة حدوث اصطدام لأنه في تلك الحالة يعمل على إبعاد الصدر والبطن عن مقود السيارة.

-في حالة اصطدام السيارة يجب نقل الحامل فوراً الى اقرب مستشفى سواء كان الحادث طفيف او كبير

-اذا كانت الحامل تعاني من الغثيان - وهو غالباً - فيجب عليها ان تتجنب ركوب السيارة لمسافات طويلة .

-يجب ان تحافظ المرأة الحامل على جريان الدورة الدموية ومن المعروف ان الجلوس لفترات طويلة يؤدي الي الاصابة بتشنج الساق وتورم القدمين ، فلذلك ينصح بالتوقف بعد كل 60 دقيقة قيادة واخذ قسط من الراحة وتقوم بالمشي قليلاً .

-لا تنسي حمل الهاتف النقال، احتفظي بمصباح وبعض الوجبات الصغيرة في صندوق السيارة على سبيل الاحتياط، واحملي معك دائماً مياه للشرب .

وهناك بعض التحذيرات يجب ان تعلمها كل سيدة حامل اثناء القيادة :

-عند الشعور بالدوخة والغثيان فعليكِ بإيقاف السيارة على الفور

-لابد من ربط حزام الامان وارتدائه بالطريقة الصحيحة لن يعرض الجنين للخطر

-معظم السيدات اثناء الحمل لا تتمتع بقسط كافي من النوم نتيجة لأسباب كثيرة فلذلك ننصح بعدم القيادة لمسافة طويلة .