لم يتم العثور على نتائج البحث

نصائح هامة قبل القيام برحلات السفر .. منها أصطحاب لعب الأطفال

10:25 ص الأحد 29 يوليو 2018

فترات الراحة

يقل التركيز في أثناء القيادة بعد ساعتين، ولذلك ينصح غلادمان بفترات راحة كل ساعتين تشمل الخروج من السيارة مع تمرينات خفيفة لمدة 15 دقيقة قبل استئناف القيادة.