‫أساليب صحية تساعد على خفض معدل السرطان‬‎

لندن- (أ ش أ/)

كشف تقرير عن أن تتبع نمط حياة صحي كان يمك أن يمنع 60 ألف حالة سرطان في المملكة المتحدة خلال السنوات الخميس الماضية.

وبشكل عام، فانه كان من الممكن تجنب أكثر من أربعة من بين 10 أشخاص مصابين بالسرطان اذا غير الناس من نمط حياتهم، وفقا لإحصائيات جديدة صادرة من معهد أبحاث السرطان في المملكة المتحدة.

قرأ المزيد من الموضوعات المتعلقة

10 حقائق هامة عن إنقاص الوزن !

وأوضح معهد أبحاث السرطان أن التدخين هو سبب معروف للإصابة بالسرطان، مشيرا إلى أنه يسبب أكثر من 314 ألف حالة سرطان خلال السنوات الخمس الأخيرة، مستدركا أن 145 ألف حالة سرطان كان من الممكن تجنبها إذا اتبع الناس نظاما غذائيا متوازن تقل فيه اللحوم الحمراء والمصنعة والملح، وترتفع فيه الخضروات والفواكه والألياف.

والحفاظ على وزن صحي كان من الممكن أن يمنع نحو 88 ألف حالة سرطان، في حين أن عشرات الآلاف أصيبوا بالسرطان بسبب تناول المشروبات الكحولية، وعدم حماية البشرة من أشعة الشمس، وعدم ممارسة الرياضة.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي