سلطة البروكلي بالزبادي لخفض الوزن
05:39 م
الأحد 03 أغسطس 2014
166130816
مدة التحضير : 5 دقائق
عدد الأشخاص : 4 أفراد
المكونات:
500 جرام بروكلي
¼ كوب زيت
2 كوب زبادي
الطريقة:
1- يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق
2- يشوَّح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق على كل الجوانب
3- يضاف الزبادي للبروكلي ويمزج جيدا ثم يقدم للعشاء
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
إبدئى الصباح بالموكا البيضاء اللذيذة
