فيليه السمك المشوى ولا ألذ
04:34 ص
الجمعة 12 سبتمبر 2014
المقادير:
- 200 غرام من فيليه سمك الوقار أو قشر البياض
- 10 غرامات من الملح
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 5 غرامات من الكمّون
- 5 غرامات من الكزبرة الجافّة
- فصّان من الثوم المفروم
- نصف ملعقة من الخردل
- قليل من زيت الذرة
- قليل من الشطة (حسب الرغبة)
- 100 غرام من عصير الليمون
- فنجان من الزيت
طريقة التحضير :
- يتبّل فيليه السمك، بمزيج مكوّن من ملعقة من عصير الليمون والملح والكمون والكزبرة الجافة.ثم، يشوى، بعد إضافة قليل من زيت الذرة اليه.
- تعدّ الصلصة عبر مزج عصير الليمون مع الزيت والثوم وقليل من الملح والخردل والشطة، في الخلاط الكهربائي.
- يقدّم هذا الطبق ساخناً، والى جانبه الأرز.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
أكلات دايت: لازانيا المشروم