إفطار مصراوى اليوم: قوارب الكوسي باللحم وعصير التين بالبلح

العصير: التين بالبلح و العسل

طريقة عمل عصير صحي طبيعي من الفاكهة الطبيعية و العسل و القرفة، بتكفي 4 اشخاص,وقت التحضير اقل من نص ساعة

المقادير: كوب حليب، كوب زبادي، ٥ قوالب ثلج صغير، نصف كيلو بلح، منزوع البذر، ٣ ملعقة من العسل، ٢ ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ملعقتين ص القرفة، موزة، ٨ التين الطازج، مقطعة الي النصف

طريقة عمل وصفة عصير التين بالبلح و العسل: إضافة الحليب، واللبن الزبادي، والجليد، والتين، والموز إلى الخلاط و يمزجوا. إضافة البلح والعسل وعصير الليمون، والقرفة، ومزج مرة أخرى حتى تمتزج تماما.