ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفشار بكميات كبيرة؟

مصراوي-

كشفت الدراسات العلمية التي أجرتها الجمعية الطبية الكيميائية للأبحاث بسان ديجو في أمريكا، عن احتواء الفشار على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

وعند تناول كميات كبيرة من الفشار فإن ذلك يعمل علي مقاومة الأمراض وهزيمة خلاياها وتحسن أداء الجهاز المناعي بالجسم.

وذكر موقع "healthfully" أن الفشار يحتوي على نسبة عالية جداً من الحديد وعند تناول كميات كبيرة منه فإن ذلك ييقضي علي الأنيميا وفقر الدم بجدارة.

كما أن الفشار يحتوي علي كميات لا بأس بها من الألياف الطبيعية والتي تعد مفيدة جداً للجهاز الهضمي وعند تناوله كثيراً فإن ذلك يعمل على التخلص من مشاكل المعدة وأعراضها المزعجة وخصوصاً الإمساك، فقد أثبتت الدراسات علي قدرة الفشار في القضاء الفعال والفوري على الإمساك.

ويعمل الفشار على ضبط معدل السكر في الدم، لذلك يعد الفشار هو الاختيار الأمثل لمرضي السكر.