بالصور- 10 وجبات شهية.. تمد أجسامنا بالطاقة دون زيادة الوزن

وجبة شرائح الدجاج

- زعتر بري مجفف

- قليل من الملح والفلفل الأبيض

- ثوم مفروم ناعم

- بصل مفروم ناعم نكتفي بعصارته فقط

- خل أو عصير ليمون

نقوم بتتبيل شرائح الدجاج وتترك نصف ساعة في الثلاجة قبل أن تبدأ باستخدام المقلاة نحو ٣ دقائق على كل جهة.

شوربة الخضراوات الصحية

تشوح الخضراوات مع الثوم المفروم والكرفس ونزيدها ملحاً وفلفلاً أبيض ومن ثوم نزيدها ماء لتغطيتها بالكامل وتترك على حرارة هادئة لإتمام النضج.