أغربها مرق العظام.. 5 أطعمة شهية ومنخفضة السعرات
09:31 م
الأحد 26 يوليو 2020
الأفوكادو
كتبت- ندى سامي:
يقدم اتباع نظام غذائي صحي، العديد من الفوائد للجسم، من بينها الحفاظ على صحة القلب، وحماية الدماغ من أمراض تقدم العمر، ويجب أن يكون النظام الغذائي الصحي متنوع، ويتضمن أطعمة شهية وفي نفس الوقت لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
يستعرض "الكونسلتو"، أبرز الأطعمة التي يتضمنها النظام الغذائي الصحي، وفقًا لموقع "Eat this"، لمزيد من التفاصيل اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك:
