إعلان

سلطة الخضروات والدجاج

06:50 م الثلاثاء 16 يوليه 2013

المقادير:

  • 4 شرائح توست الساوردو الأسمر- او اى توست اسمر
  • 1/2 كوب شرائح كرنب ابيض (ملفوف)
  • 1/2 كوب شرائح كرنب أحمر (ملفوف)
  • 1/3 كوب شرائح فلفل أصفر بارد
  • 1/3 كوب شرائح فلفل برتقالي بارد
  • 1/3 كوب شرائح فلفل أحمر بارد
  • 2 فيليه صدر دجاج
  • 1 ملعقة كبيرة خل
  • ملح ، فلفل أسود
  • خس للزينة

الصلصة:

  • 2 ملعقة أكل عصير ليمون
  • 1/4 ملعقة صغيرة سكر
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة كبيرة لبن رايب او زبادى (جرين لاند)
  • ملح

 

طريقة التحضير:

- يقطع التوست على شكل وردات ثم يحمص بالفرن .

- يتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود والخل ثم يشوي في الفرن حتى ينضج ويترك حتى يبرد ثم يقطع شرائح طولية .

- تخلط الخضار جميعها مع شرائح الدجاج .

- تحضر الصلصة وذلك بخلط جميع مقاديرها ثم تسكب على السلطة وتقدم مع التوست المحمص بطبق مزين بالخس.

فيديو قد يعجبك:

إعلان

إعلان