5 نصائح للشعور بالدفء عند ارتداء "اللانجيري" شتاءً

كتبت - شيماء محمود:

تشكو بعض النساء من ارتفاع حدة المشاكل الزوجية في فصل الشتاء، حيث تتداول الصفحات الخاصة بالنساء فقط على مواقع التواصل الاجتماعي، بعض النماذج من هذه الخلافات.

وبحسب ما ما تم تداوله عبر هذه الصفحات فإن من أهم أسباب ارتفاع المشاكل الزوجية في الشتاء عدم قدرة بعضهم على ارتداء "اللانجيري" خوفا من التعرض لنزلات البرد، لذا نقدم لكي بعض النصائح التي تتيح لك حرية ارتداء الملابس الخفيفة في المنزل مع الحفاظ على صحتك:

- تدفئة الغرفة

اشعلي المدفئة قبل دخولك الغرفة بساعة كاملة حتي تشعرين بالدفء فور دخولك واغلقيها بعد ذلك حتى لا تتعرضي للبرد.

- الاستحمام بالماء الساخن

الماء الساخن يحفز الدورة الدموية وتدفق الدم ويمنحك شعورا بالدفء والاسترخاء.

- ارتداء "الروب"

الروب من الحلول المفضلة لكي فهو متوفر بخامات عديدة منها القطن والقطيفة والستان تألقي باختيارك المفضل باللون الذي يتناسب مع لون الانجيري لتشعري بالدفء.

- اللكلوك

من أكثر المناطق التي تعرض للبرد الأطراف خاصة القدمين، لذلك تألقي باختيارات اللكلوك في قدمك فهو متوفر ويوجد منه أشكالا وألواناً متنوعة تناسبك وتشعرك بالدفء الشديد.

- المشروب الساخن

عليكي بتناول بعض المشروبات الساخنة والتي تعطي شعورا بالدفء مثل الكاكاو الساخن باللبن حمص الشام بالزنجبيل والكركم، ومشروب القرفة بالزنجبيل، والكمون بالليمون والكركم بلبن خال من الدسم.