تصفية الذهن من أعباء العمل ضرورية خلال فترات الراحة

رغم أن بعض الموظفين يُفضلون قضاء أوقات راحتهم أثناء العمل في البحث على شبكة الانترنت أو في قراءة الجريدة وهم جالسين على مكاتبهم، إلا أن خبير إدارة الوقت مارتين كرينغيل من مدينة فوبرتال الألمانية، يؤكد أنه لا يجب قضاء أوقات الراحة على هذا النحو، قائلاً :”لا تُعد فكرة جيدة على الإطلاق أن يقوم الموظف بهذه الأشياء خلال أوقات راحته”.وكي يتسنى للموظفين البدء في العمل من جديد بكامل طاقتهم بعد انتهاء فترات الراحة، ينصحهم الخبير الألماني بضرورة أن يحاولوا تصفية أذهانهم تمامًا خلال فترات الراحة القصيرة هذه، لافتًا إلى أنه لا يُمكن لهم القيام بذلك على نحو أمثل، إذا قاموا بنفس الأشياء التي يفعلونها خلال أوقات العمل. لذا ينصح كرينغيل الموظفين بأنه من الأفضل الخروج لممارسة المشي قليلاً بعيدًا عن أجواء العمل.