للرجال المتزوجين فقط: لاترتكب هذه الأخطاء

 لآنك رجل قد ترتكب تلك الأخطاء بالفطرة وبلا أية نية للضغط على زوجتك، إلا أنّها في وجود عوامل اخرى تهدّد علاقتك بالزوجة قد تكون هذه الأخطاء أو أحدها القشة التي تقصم ظهر البعير. وبدون أن تلجأ للدفاع عن نفسك لايهدف ماستقرأه الآن لإلقاء اللوم عليك، ولكنّه فقط يثير انتباهك لما تفعله كل يوم دون أن تلقي له بالاً في حين أنّ مجرّد بذل محاولة لتغييره قد يضفي الكثير من السعادة والاستقرار على حياتك الزوجيّة بل ويؤثر بالإيجاب على الصحة النفسية والبدنية لك ولزوجتك. وكما تقول الطبيبة النفسية المتخصّصة في العلاقات جلوريا فان دير هورست فإنّ المشاعر السلبية في أية علاقة زوجية والتي لايتم التعامل معها بجدية كافية قد تؤدّي لمتاعب جسدية ونفسية مع الوقت، وتنامي الضغوط داخل كل من طرفي العلاقة يؤدّي بأحدهما او كلاهما إلى السقوط في دوامة القلق النفسي أو الاكتئاب قبل أن يحاولا مواجهة تلك الضغوط وإيجاد حلول لها. وهنا نحاول أن نلقي الضوء على أهم هذه الأخطاء وكيف يمكنك ان تتجنب الوقوع فيها :1-  عدم إظهار التعاطف: يعدّ إظهار التعاطف ومشاركة الآخر مشاعره أهم أركان أية علاقة والمرأة أكثر براعة من الرجل في هذا الصدد. والخطأ الذي يرتكبه الرجال هنا هو محاولة إيجاد حلول فورية بدلاً من الاستماع للزوجة بعناية، فمثلاً إذا أخبرتك زوجتك بانها تعاني من الشعور بالتجاهل فما تريده هي منك في هذه اللحظة أن تبدي تفهّمك لهذا الشعور وليس أن تتحدّث عن حقائق جافّة.2- الإنفاق بلا حكمة: عندما تشتري سيارة مثلاً بدون أن تستشير زوجتك فإنها تعتبر ذلك التصرّف الخطأ التالي في الترتيب بعد الخيانة الزوجية! فالرجل بطبيعته يميل للانفراد بالقيادة في العلاقة الزوجية ولا ينتبه إلى أنّها كأية علاقة أخرى تشمل طرفين ولها قيادة مشتركة.3- الاستماع بطريقة خاطئة: بعض الرجال يتصنّعون الاستماع بينما هم يبحثون عن الحلول في ذات الوقت، وهذا مايضمن لك انفجار غضب زوجتك، فهي تريد مشاركتك لها في مشاعرها ولاتريد منك ان تكون بطلاً ينقذ الموقف. فقط أظهر لها اهتمامك وشاركها في التفاصيل فالاستماع الجيد خطوة إيجابية هامة.4- الاحتفاظ بمشاعرك لنفسك: لايكفي أن تستمع جيداً لزوجتك بل لابد أن تشركها في مشاعرك، الخطأ يكمن في اعتقاد بعض الرجال انّه من الضعف التصريح بمشاعرهم خاصةً السلبية لزوجاتهم. هنا تشعر الزوجة بأنها تفتقد الرابط الحقيقي مع زوجها وكأنّه يرغب في الابتعاد عنها.5- فرض القوّة لآنك رجل: كونك الرجل لايعني أنك لابد أن تتحكّم في كل مجريات الأمور، أنت لست بحاجة لإصدار الأوامر والتأكيد على زوجتك أنك سيّدها طيلة الوقت، فهذا سيؤثر سلباً على العلاقة التي يجب أن تتّسم بالمشاركة والدعم والعناية المتبادلين. وتقول د/ فان دير هورست: إن أفضل مافي أنفسنا يظهر في إطار علاقاتنا بالآخرين وليس كأفراد مستقلّين. لآنك رجل قد ترتكب تلك الأخطاء بالفطرة وبلا أية نية للضغط على زوجتك، إلا أنّها في وجود عوامل اخرى تهدّد علاقتك بالزوجة قد تكون هذه الأخطاء أو أحدها القشة التي تقصم ظهر البعير. وبدون أن تلجأ للدفاع عن نفسك لايهدف ماستقرأه الآن لإلقاء اللوم عليك، ولكنّه فقط يثير انتباهك لما تفعله كل يوم دون أن تلقي له بالاً في حين أنّ مجرّد بذل محاولة لتغييره قد يضفي الكثير من السعادة والاستقرار على حياتك الزوجيّة بل ويؤثر بالإيجاب على الصحة النفسية والبدنية لك ولزوجتك. وكما تقول الطبيبة النفسية المتخصّصة في العلاقات جلوريا فان دير هورست فإنّ المشاعر السلبية في أية علاقة زوجية والتي لايتم التعامل معها بجدية كافية قد تؤدّي لمتاعب جسدية ونفسية مع الوقت، وتنامي الضغوط داخل كل من طرفي العلاقة يؤدّي بأحدهما او كلاهما إلى السقوط في دوامة القلق النفسي أو الاكتئاب قبل أن يحاولا مواجهة تلك الضغوط وإيجاد حلول لها. وهنا نحاول أن نلقي الضوء على أهم هذه الأخطاء وكيف يمكنك ان تتجنب الوقوع فيها :1-  عدم إظهار التعاطف: يعدّ إظهار التعاطف ومشاركة الآخر مشاعره أهم أركان أية علاقة والمرأة أكثر براعة من الرجل في هذا الصدد. والخطأ الذي يرتكبه الرجال هنا هو محاولة إيجاد حلول فورية بدلاً من الاستماع للزوجة بعناية، فمثلاً إذا أخبرتك زوجتك بانها تعاني من الشعور بالتجاهل فما تريده هي منك في هذه اللحظة أن تبدي تفهّمك لهذا الشعور وليس أن تتحدّث عن حقائق جافّة.2- الإنفاق بلا حكمة: عندما تشتري سيارة مثلاً بدون أن تستشير زوجتك فإنها تعتبر ذلك التصرّف الخطأ التالي في الترتيب بعد الخيانة الزوجية! فالرجل بطبيعته يميل للانفراد بالقيادة في العلاقة الزوجية ولا ينتبه إلى أنّها كأية علاقة أخرى تشمل طرفين ولها قيادة مشتركة.3- الاستماع بطريقة خاطئة: بعض الرجال يتصنّعون الاستماع بينما هم يبحثون عن الحلول في ذات الوقت، وهذا مايضمن لك انفجار غضب زوجتك، فهي تريد مشاركتك لها في مشاعرها ولاتريد منك ان تكون بطلاً ينقذ الموقف. فقط أظهر لها اهتمامك وشاركها في التفاصيل فالاستماع الجيد خطوة إيجابية هامة.4- الاحتفاظ بمشاعرك لنفسك: لايكفي أن تستمع جيداً لزوجتك بل لابد أن تشركها في مشاعرك، الخطأ يكمن في اعتقاد بعض الرجال انّه من الضعف التصريح بمشاعرهم خاصةً السلبية لزوجاتهم. هنا تشعر الزوجة بأنها تفتقد الرابط الحقيقي مع زوجها وكأنّه يرغب في الابتعاد عنها.5- فرض القوّة لآنك رجل: كونك الرجل لايعني أنك لابد أن تتحكّم في كل مجريات الأمور، أنت لست بحاجة لإصدار الأوامر والتأكيد على زوجتك أنك سيّدها طيلة الوقت، فهذا سيؤثر سلباً على العلاقة التي يجب أن تتّسم بالمشاركة والدعم والعناية المتبادلين. وتقول د/ فان دير هورست: إن أفضل مافي أنفسنا يظهر في إطار علاقاتنا بالآخرين وليس كأفراد مستقلّين.