الشعور المستمر بالحزن أو القلق قد يشير إلى الإصابة بمرض نفسي

يُمكن أن يُشير شعور المرء بالحزن أو القلق بصورة مستمرة إلى إصابته بمرض نفسي. وكي يتأكد الإنسان مما إذا كان في حاجة إلى علاج نفسي أم لا، تنصحه الغرفة الاتحادية للمعالجين النفسيين بالعاصمة الألمانية برلين، بالإجابة على الأسئلة التالية، كي يُمكنه اتخاذ قرار في هذا الأمر:- هل تغيّرت طريقة تفكيري ومشاعري عما اعتدت عليه قبل ذلك؟- هل يُقلقني هذا الشعور بالتغيير؟- هل يوجد سبب يُعزى إليه هذا التغيير؟- هل هذه الأسباب غير كافية لتبرير استمرار معاناتي بهذه القوة؟ويُعد ازدياد المخاوف والهموم وسرعة الاستثارة واضطرابات النوم وأخذ أجازات من العمل بصورة متكررة والوصول أحياناً إلى التفكير في الانتحار، من المؤشرات التي تستدعي استشارة طبيب نفسي مختص.