الرياضة الذهنية لا تحسن القدرات الإدراكية العامة

بخلاف الاعتقاد السائد، أكد معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي أن الرياضات الذهنية، مثل السودوكو والكلمات المتقاطعة، لا تحسن القدرات الإدراكية العامة لدى كبار السن.

وأوضح المعهد، الذي يتخذ من مدينة كولونيا الألمانية مقراً له، أنه لا توجد حتى الآن دراسات تثبت أن الرياضات الذهنية يمكنها تحسين مهارات التفكير الكلية لدى كبار السن أو حتى وقايتهم من الخرف المترتب على الإصابة بالزهايمر.

وأشار المعهد إلى أن الرياضات الذهنية تعمل فقط على تحسين قدرة ذهنية بعينها تبعاً لنوع التمرين؛ فعلى سبيل المثال تسهم تمارين الذاكرة في تنشيط أداء الذاكرة فقط، في حين تجعل تمارين الانتباه كبار السن أكثر قدرة على التركيز والانتباه فقط، غير أن كل تمرين على حدة لا يحسن القدرات الإدراكية الكلية أو مهارات التفكير العامة.