نصيحة رمضانية للرجل

نصيحتنا لليوم :

لا تقبل على تناول الطعام بسرعة عند سماع الاذان بل يفضل اتباع السنة بتناول مشروب او حبات من التمر او حتى رشفات من طبق الشوربة او الحساء ثم قم لاداء الصلاة اولا

فقد اوضحت الدراسات ان هناك حكمة مذهلة وهو ان منع الطعام عن المعدة لفترات طويلة وهذا العام قد تصل ل16 ساعة متواصلة يصيب المعدة بالخمول وعند تناول الطعام بلهفة وسرعة بدون التمهيد يمكن ان يصيب الشخص بمغص معوى واضطرابات فى الهضم لذا قليل من الماء او حبة تمر او رضفة عصير واتتظر ل10 دقائق قبل الافطار لتستمتع بيومك بعيدا عن الفورات المهضمة والالم المعدة.

رمضان كريم