الخضروات سبيلك للتخلص من الإمساك فى رمضان
12:47 م
الخميس 25 يوليو 2013
قد يؤدي التغيير في روتين تناول الطعام إلى حدوث الإمساك. لكي تتجنبي حدوث هذا الأمر احرصي على أن تتناول كمية وافرة من الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة والبقوليات. اشرب كمية كافية من الماء، وحاولي أن تمارس نوع من النشاط البدني خلال يومك.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لماذا وصانا رسولنا الكريم بالتمر فى رمضان
