الدردشة مع زملائك في العمل تزيد من تركيز

نصحت الطبيبة الألمانية أنيته فال- فاخيندورف الموظفين بقطع مهامهم العملية اليومية لبعض الوقت، ليتحثوا فيه إلى بعضهم البعض، حيث أن ذلك "يزيد من نسب تركيزهم، ويساعدهم على التسين من انتاجياتهم". وأضافت الطبيبة أن الإكثار من تناول السوائل، فالجسم يحتاجها لكي يستعيد نشاطه، ويحتاجها العقل والمخ لاستعادة التركيز.

وأوضحت فاخيندورف أن العامل الأساسي المساهم في زيادة تركيز العاملين هو استقطاعهم لبعض من وقت العمل واستغلاله في الحديث إلى بعضهم البعض، أو للراحة وعمل أي شيء مختلف عن مهام العمل اليومية، ليساعد ذلك على كسر روتينية العمل، وإنعاش الذاكرة والحالة المزاجية، ومن ثم زيادة القدرة على التركيز، وهو ما يساعد الموظفين على الانجاز والإنتاج بشكل أسرع.