هل تعاني من فراغات الذقن؟.. 6 نصائح تساعدك في علاجها

كتب - علي أحمد:

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة عدم نمو شعر الذقن بشكل كامل أو ما يسمى بـ "فراغات الذقن" والتي تمنعهم من إطلاق لحيتهم.

وتكمن أسباب النمو الخفيف للشعر في الذقن فيما يلي

- تلاعب الهرمونات في الجسم التي تسبب مشاكل أخرى لا تقتصر فقط على عدم نمو الشعر

- العوامل الوراثية التي يتأثر بها جسم الرجل والتي تؤدي الى تفاقم المشكلة أكثر فأكثر

- داء الثعلبة الذي يؤدي الى هذه النتائج والتي تعتبر من أولى آثاره الأساسية.

أما النصائح التي يمكن من خلالها مكافحة فتتمثل فيما يلي:

- تناول كمّيّة منالفيتامينات التي تقوي الشعر مثل فيتامين B وفيتامين E وC

- النوم الكافي ولكن ليس على الوجه والراحة الكاملة للجسم

- تفادي الاضطرابات النفسية والتعصيب والقلق والتوتر، لأنها كله عوامل تمنع الشعر من الظهور في الذقن

- الاعتماد على بعض الخلطات الطبيعية مثل خلطة زيت الزيتون مع زيت اللوز ودهنها على الذقن كي يتغذى الشعر

- تناول طعام غنيّ بالمواد البروتينية مثل البيض والدجاج واللحوم والتي تسرَع من نمو الشعر

- التقليل من التدخين الذي يخفف من قدرة الجسم على الاستفادة من المواد الغذائية المفيدة.