للرجل.. تعرف على طرق فعالة لعلاج الشعر الخفيف والحصول على مظهر جذاب

كتب- معتز حسن:

يعاني الكثير من الرجال من امتلاكهم لشعر خفيف للغاية، وهو الأمر الذي يمنحهم مظهر أكبر سنًا وأقل جاذبية.

لذا يبحث الكثير من الرجال عن حلول لهذه المشكلة، ولكن يمكن علاجها من خلال طرق علاجية منزلية، والتي من شأنها مساعدة الرجل على منحه شعر أكثر كثافة وترطيبًا بأقل تكلفة ومجهود، وهذه هي الطرق الفعالة، وفق ما نشر موقع "medicalnewstoday".

- استخدام البيض

يحتوي على نسبة عالية من البروتين، وهو أمر ضروري للغاية لبناء شعر قوي وسميك، فعندما تنتظم على استخدامه سيساعد ذلك في تقوية بصيلة الشعر وكثافته. وهذه طريقة استخدامه.

- اكسر بيضة واحدة أو اثنتان واخفقهما معًا.

- ضع البيض على فروة الرأس والشعر.

- اترك البيض على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة.

- اغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ والشامبو.

ويمكن أيضًا مزج البيض مع الزيت، حيث يمكنك أيضًا بطرق مختلفة استخدام البيض من خلال مزجه ببعض الزيوت بهذا الشكل.

- يخلط صفار البيض، مع (ملعقة كبيرة) زيت زيتون ، و2 ملعقة كبيرة من الماء.

- ضع الخليط على فروة الرأس والشعر الجاف.

- اتركه لمدة 15 دقيقة.

- نظف شعرك بالماء الدافئ و(الشامبو).

ويتم استخدام علاج البيض مرة أو مرتين في الأسبوع لعدة أسابيع للحصول على أفضل نتائج.

ويجب التأكيد على قدرة النظام الغذائي المغذي والسليم والذي يحتوي على الدهون الصحية، والبروتين، ومجموعة من الفيتامينات أن يساعد على كثافة الشعر وقوته، ويعد الشعر الرقيق والخفيف علامة على أن الشخص لا يحصل على ما يكفي من المواد الغذائية.

ولعلاج الشعر الخفيف الناتج عن التغذية الغير صحيحة، ينصح بتناول هذه الأغذية.

- سمك السلمون

الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية.

- البيض

الذي يحتوي على البروتين والأوميجا 3 والحديد.

- الأفوكادو

ثمرة الأفوكادو غنية بفيتامين E ، ويعتقد كثير من الناس الأشخاص أنها مرطب ممتاز للشعر.

- زيت الخروع

يحتوي على مستويات مرتفعة من فيتامين E والأحماض الدهنية، ومن الشائع أن فيتامين (E) يساعد على تقوية صحة الشعر.