4 طرق لعلاج تساقط الشعر

كتبت - شيرين عمر:

تعاني النساء أكثر من الرجال من مشاكل تساقط وضعف الشعر، فتساقط الشعر عند الرجال يبدأ تدريجياً أما عند النساء فيتخذ شكل ضعف وقلة الشعر بشدة في فروة الرأس كلها!

ولكن لحسن حظكِ، يمكنك معالجة الأمر قبل حدوثه أو في بداية حدوثه.

تعرفِ علي بضع خطوات يمكنك اتخاذها لحل هذه المشكلة:

تناولِ الفيتامينات

تناول الفيتامينات مفيد جداً للشعر. فمثلاُ:

فيتامين أ: يعد مضاداً للأكسدة. فالبطاطا الحلوة غنية بفيتامين أ والذي يساعد عي نمو الشعر والحصول علي فروة رأس صحية.

فيتامين اي: يساعد علي تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والذي يساعد علي الحفاظ علي بصيلات شعر قوية.

تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية

يساعد تدليك فروة الرأس بالزيوت الأساسية علي تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وجعل بصيلات الشعر قوية.

فرك فروة الرأس بعصير الثوم/البصل/الزنجبيل

استخدام واحد من هذه العصائر علي فروة الرأس يساعد بشكل كبير علي نمو الشعر. فقط ضع واحد من هذه العصائر علي رأسك أثناء فترة النوم وقم بغسلها في الصباح.

فرك الشاي الأخضر في شعرك

يحتوي الشاي علي مضادات الأكسدة والتي تمنع تساقط الشعر وتساعد علي نموه.

قم بغلي كيسين من الشاي الأخضر في الماء، واترك الماء يبرد وضعه علي شعرك. اتركيه لمدة ساعة ثم قومي بغسل شعرك.

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي