5 خطوات لإخفاء البطن خلال شهر واحد
03:02 م
الخميس 27 مارس 2014
477963167
1- إخفاء البطن في شهر واحد:
شرب ماء دافىء مع ليمون علي الريق كل يو الصبح وقبل النوم مباشرة
2- المرمرية:
تأخذ ملعقة من المرمرية وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلي ربع ساعة ثم تشرب في المساء علي العشاء
3- لإخفاء الكرش:
يضاف الشاى الأخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى ماء مغلي ويشرب الخليط يوميا
4- الشمر لشد الجسم:
تضاف 3ملاعق متوسطة من الشمر للماء المغلي وتنقع لمدة لاتقل عن ساعة ونصف وتشرب مرة يوميا
5- الشاى الأخضر الصيني:
له ميزة قوية للتنحيف وأخفاء الكرش
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
أوراق الخرشوف المضادة للأكسدة
