4 كوب من القهوة يوميا لصحة أفضل

هل تعلمين ان كوب القهوة الصباحى سواء لكى او لزوجك يمكن ان يساعدك على الحصول على صحة أفضل

* 4 كوب  صغير من القهوة يوميا يمنع عنك الاكتئاب فقد وجدت الدراسات الحديثة ان تناول تلك الكمية من القهوة تقلل نسب اصابتك بالاكتئاب بنسبة 20% ويحسن من المزاج العام ويساعد على الاسترخاء .

*4 كوب صغير من القهوة يوميا يساعد على تحسين اداء مخك وتحسين الذاكرة ويقلل من خطر اصابتك بالزهايمر والنسيان وينصح بالبدء بتناولها من سن 30 حيث تبدأمع مشاغل الحياة والضغوط اليومية ضعف فى الذاكرة .

*4 كوب من القهوة يساعد فى تقليل خطر اصابتك بمرض السكرى من الفئة الثانية بنسبة 50%

* 4 كوب من القهوة يساعدك على فقدان الوزن الزائد بسهولة فوجد ان تناول الاربع اكواب يوميا يقلل من الشهية ويحفز الايض الغذائى بالجسم (معدل الحرق للسعرات )

*4 كوب من القهوة يقلل من اخطار الاصابة بالسرطانات  كسرطان الثدى والبروستات والقولون والكبد بنسبة 25%

ولذا فى المرة القادمة أستمتعى بأكواب القهوة اليومية وأنتى تعلمين أنك تسدين لصحتك خدمة كبيرة بتناولك للقهوة