وأضافت الرابطة الألمانية أنه من المفيد أيضاً عند نقص هذه العناصر الغذائية اللجوء إلى المكملات الغذائية لتعويض هذا النقص مع مراعاة أن يتم تناولها وفقاً للجرعة المحددة بعد استشارة طبيب الأمراض النسائية. وبشكل عام ينبغي على السيدات أثناء فترة الحمل تناول أغذية صحية كاملة القيمة الغذائية، وهذا يعني أن يكون النظام الغذائي غنياً بالخضروات والفواكه الطازجة وأيضاً الكربوهيدرات المعقدة والألياف الغذائية ومنتجات الألبان فضلاً عن الأحماض الدهنية متعددة اللاتشبع.