- إختر إسم الكاتب
- محمد مكاوي
- علاء الغطريفي
- كريم رمزي
- بسمة السباعي
- مجدي الجلاد
- د. جمال عبد الجواد
- محمد جاد
- د. هشام عطية عبد المقصود
- ميلاد زكريا
- فريد إدوار
- د. أحمد عبدالعال عمر
- د. إيمان رجب
- أمينة خيري
- أحمد الشمسي
- د. عبد الهادى محمد عبد الهادى
- أشرف جهاد
- ياسر الزيات
- كريم سعيد
- محمد مهدي حسين
- محمد جمعة
- أحمد جبريل
- د. عبد المنعم المشاط
- عبد الرحمن شلبي
- د. سعيد اللاوندى
- بهاء حجازي
- د. ياسر ثابت
- د. عمار علي حسن
- عصام بدوى
- عادل نعمان
- علاء المطيري
- د. عبد الخالق فاروق
- خيري حسن
- مجدي الحفناوي
- د. براءة جاسم
- عصام فاروق
- د. غادة موسى
- أحمد عبدالرؤوف
- د. أمل الجمل
- خليل العوامي
- د. إبراهيم مجدي
- عبدالله حسن
- محمد الصباغ
- د. معتز بالله عبد الفتاح
- محمد كمال
- حسام زايد
- محمود الورداني
- أحمد الجزار
- د. سامر يوسف
- محمد سمير فريد
- لميس الحديدي
- حسين عبد القادر
- د.محمد فتحي
- ريهام فؤاد الحداد
- د. طارق عباس
- جمال طه
- د.سامي عبد العزيز
- إيناس عثمان
- د. صباح الحكيم
- أحمد الشيخ *
- محمد حنفي نصر
- أحمد الشيخ
- ضياء مصطفى
- عبدالله حسن
- د. محمد عبد الباسط عيد
- بشير حسن
- سارة فوزي
- عمرو المنير
- سامية عايش
- د. إياد حرفوش
- أسامة عبد الفتاح
- نبيل عمر
- مديحة عاشور
- محمد مصطفى
- د. هاني نسيره
- تامر المهدي
- إبراهيم علي
- أسامة عبد الفتاح
- محمود رضوان
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
لاشك أن العين من الأعضاء المهمة جدا في جسم الإنسان، إذ أن حاسة البصر هي التي تمنح الإنسان القدرة على رؤية العالم من حوله، غير أن الكثيرين يتعرضون خلال حياتهم اليومية للتعب البصري. وهذه بعض الوصفات لتحافظ على قوة نظرك.
يقترح موقع "Doctissimo" الصحي الفرنسي بعض الوصفات العملية من أجل الحفاظ على حاسة البصر وقوة النظر، وذلك من خلال فهم اضطرابات حاسة البصر ومعرفتها، وهي مجموعة من المشاكل التي تتعرض لها العين دون أن يلقي لها البعض بالا، كقصر النظر والحَوَّل الخفيف المؤقت بالإضافة إلى الإحساس أحيانا بغشاوة من الضباب حول العين مما يؤثر على النظر.
وحسب ذات الموقع، فإن مثل هذه المشاكل قد تؤدي إلى ضعف في البصر أو إلى العمى إذا لم تتم معالجتها واستشارة طبيب العيون بصفة مستمرة. هذه الاستشارة يجب أن تبدأ منذ الولادة، حيث ينصح الموقع بزيارة الطبيب كل ستة أشهر من أجل التأكد من الصحة البصرية للطفل. كما ينصح كذلك ببدء استشارة الطبيب أيضا بعد سن الأربعين حيث يبدأ البصر بالضعف عند بعض الأشخاص.
وللمحافظة على قوة البصر، يقترح الموقع ذاته أيضا تنظيف اليدين عند استعمال العدسات اللاصقة والإنقاص من ساعات الجلوس أمام شاشات الحاسوب والتلفاز، وكذا تنظيم أوقات القراءة تفاديا لتعب العينين، والقيام باستراحات قصيرة أثناء العمل على الحاسوب من أجل مساعدة العينين على اعتياد بعد النظر.
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهى
إعلان