- إختر إسم الكاتب
- محمد مكاوي
- علاء الغطريفي
- كريم رمزي
- بسمة السباعي
- مجدي الجلاد
- د. جمال عبد الجواد
- محمد جاد
- د. هشام عطية عبد المقصود
- ميلاد زكريا
- فريد إدوار
- د. أحمد عبدالعال عمر
- د. إيمان رجب
- أمينة خيري
- أحمد الشمسي
- د. عبد الهادى محمد عبد الهادى
- أشرف جهاد
- ياسر الزيات
- كريم سعيد
- محمد مهدي حسين
- محمد جمعة
- أحمد جبريل
- د. عبد المنعم المشاط
- عبد الرحمن شلبي
- د. سعيد اللاوندى
- بهاء حجازي
- د. ياسر ثابت
- د. عمار علي حسن
- عصام بدوى
- عادل نعمان
- علاء المطيري
- د. عبد الخالق فاروق
- خيري حسن
- مجدي الحفناوي
- د. براءة جاسم
- عصام فاروق
- د. غادة موسى
- أحمد عبدالرؤوف
- د. أمل الجمل
- خليل العوامي
- د. إبراهيم مجدي
- عبدالله حسن
- محمد الصباغ
- د. معتز بالله عبد الفتاح
- محمد كمال
- حسام زايد
- محمود الورداني
- أحمد الجزار
- د. سامر يوسف
- محمد سمير فريد
- لميس الحديدي
- حسين عبد القادر
- د.محمد فتحي
- ريهام فؤاد الحداد
- د. طارق عباس
- جمال طه
- د.سامي عبد العزيز
- إيناس عثمان
- د. صباح الحكيم
- أحمد الشيخ *
- محمد حنفي نصر
- أحمد الشيخ
- ضياء مصطفى
- عبدالله حسن
- د. محمد عبد الباسط عيد
- بشير حسن
- سارة فوزي
- عمرو المنير
- سامية عايش
- د. إياد حرفوش
- أسامة عبد الفتاح
- نبيل عمر
- مديحة عاشور
- محمد مصطفى
- د. هاني نسيره
- تامر المهدي
- إبراهيم علي
- أسامة عبد الفتاح
- محمود رضوان
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
كتبت - شيرين عمر:
أحياناً نشعر بأعراض توحى لنا بأمراض خطيرة، مثل الشعور بالإرهاق الشديد أو التعرق بنسبة كبيرة بدون سبب أو تحول لون الجلد للأصفر أو الأبيض أو الشعور بنبضات قلب سريعة. ولكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تشعرك بذلك بدون أن تعرف، مثل قلة شرب المياه وشرب الكافيين بكثرة، هذه الأعراض كفيلة بخلق وهم الإصابة "بأزمة قلبية". لذا تعرف على العوامل التى يمكن أن تتسبب بمثل هذه الأعراض حتى تتجنبها:
نوبات القلق والتوتر
الشعور بالتوتر والقلق الشديدان يمكن أن يتسبب فى نوبة قلق وتوتر، والتى تتشابه أعراضها مع أعراض النوبة القلبية. ومن ضمن هذه الأعراض، نبضات قلب سريعة جداً، والتعرق الشديد ورعشة.
تناول الكافيين
يحفز الكافيين الجهاز العصبي، والذي يتحكم في معدل ضربات القلب وغيرها، مما يمكن أن يتسبب فى زيادة فى الخفقان. لذا من الأفضل توخى الحذر فى معدلاتك لشرب الكافيين.
عدم شرب مياه بالقدر الكافى
يمكن أن يتسبب عدم شرب مياه بالقدر الكافى يومياً لجفاف، مما يؤدى فى بعض الأحيان إلى خفقان سريع للقلب وجفاف الفم وتشنج فى العضلات وانخفاض فى ضغط الدم، وهذا كله يمكن أن يتسبب فى عدم انتظام فى ضربات القلب.
مزيلات الاحتقان
يعانى البعض من حساسية تجاه مادة فعالة تسمى "سودافيد" متواجدة فى مزيلات الاحتقان، الأمر الذى يمكن أن يتسبب فى ضربات قلب سريعة.
الأنيميا
الأنيميا تعنى أنه لا يوجد خلايا دم حمراء كافية لحمل الأوكسجين للأنسجة، لهذا يلجأ الجسم أحياناً لتسريع نبضات القلب لرفع معدل توصيل الأوكسجين لجسمك.
لذا، فى المرة القادمة التى تشعر إنك ستصاب بنوبة قلبية، تذكر أولاً ما إذا كنت تناولت كمية كبيرة من الكافيين أو معدل التوتر لديك مرتفع.
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهى
إعلان