- إختر إسم الكاتب
- محمد مكاوي
- علاء الغطريفي
- كريم رمزي
- بسمة السباعي
- مجدي الجلاد
- د. جمال عبد الجواد
- محمد جاد
- د. هشام عطية عبد المقصود
- ميلاد زكريا
- فريد إدوار
- د. أحمد عبدالعال عمر
- د. إيمان رجب
- أمينة خيري
- أحمد الشمسي
- د. عبد الهادى محمد عبد الهادى
- أشرف جهاد
- ياسر الزيات
- كريم سعيد
- محمد مهدي حسين
- محمد جمعة
- أحمد جبريل
- د. عبد المنعم المشاط
- عبد الرحمن شلبي
- د. سعيد اللاوندى
- بهاء حجازي
- د. ياسر ثابت
- د. عمار علي حسن
- عصام بدوى
- عادل نعمان
- علاء المطيري
- د. عبد الخالق فاروق
- خيري حسن
- مجدي الحفناوي
- د. براءة جاسم
- عصام فاروق
- د. غادة موسى
- أحمد عبدالرؤوف
- د. أمل الجمل
- خليل العوامي
- د. إبراهيم مجدي
- عبدالله حسن
- محمد الصباغ
- د. معتز بالله عبد الفتاح
- محمد كمال
- حسام زايد
- محمود الورداني
- أحمد الجزار
- د. سامر يوسف
- محمد سمير فريد
- لميس الحديدي
- حسين عبد القادر
- د.محمد فتحي
- ريهام فؤاد الحداد
- د. طارق عباس
- جمال طه
- د.سامي عبد العزيز
- إيناس عثمان
- د. صباح الحكيم
- أحمد الشيخ *
- محمد حنفي نصر
- أحمد الشيخ
- ضياء مصطفى
- عبدالله حسن
- د. محمد عبد الباسط عيد
- بشير حسن
- سارة فوزي
- عمرو المنير
- سامية عايش
- د. إياد حرفوش
- أسامة عبد الفتاح
- نبيل عمر
- مديحة عاشور
- محمد مصطفى
- د. هاني نسيره
- تامر المهدي
- إبراهيم علي
- أسامة عبد الفتاح
- محمود رضوان
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
كتبت -أميرة مصطفى:
من منا لا يحب بذور دوار الشمس أو الشهير "باللب السوري" المعروف بمذاقه اللذيذ؟ ولكن هل تعلم أنه يساعد في علاج أمراض القلب والسرطان؟ تعرف على الفوائد الطبية للب السوري حسب ما ذكره موقع " health ".
الوقاية من السرطان:
يحتوي اللب السوري على عنصر "السلينيوم " الذي يحد من الإصابة بالسرطان ومنع انتشاره، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من سموم الجسم، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. كما أنه غنى بفيتامين "هـ" الذي يحد من الإصابة بسرطان القولون، والمثانة والبروستاتا.
صحة العظام:
يحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامة لصحة العظام.
هدوء الاعصاب:
يحتوي على المغنسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، والبعد عن التوتر والعصبية.
حماية الجلد:
غنى بفيتامين "هـ" الذي يعمل على حماية الجلد والبشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.
صحة القلب:
يساهم في الحد من الإصابة بأمراض القلب والازمات القلبية وارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على عنصر "التربتوفان" وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على إفراز "السرتونين" وهو ناقل عصبي يساعد علي التخلص من التوتر، وتهدئة الأعصاب والاسترخاء.
يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي
إعلان