لم يتم العثور على نتائج البحث

ماذا يحدث لجسمك عند الابتعاد عن الكربوهيدرات؟

02:43 م الخميس 10 سبتمبر 2015

بناء العضلات

fat5

الكربوهيدرات البسيطة لا تحتوي على بروتين وبالتالي لا تساعد الجسم على بناء العضلات. لذا إذا شعرت بالجوع يمكنك تناول أطعمة تحوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المفيدة والتي بدورها تساعد على بناء العضلات.