5 مشروبات ساخنة مناسبة لصقيع فصل الشتاء

كتبت -أميرة مصطفى:

في فصل الشتاء نحن بحاجة للطاقة اللازمة للقيام بالأعمال اليومية، والابتعاد عن الخمول. كما اننا بحاجة شديدة هذه الأيام للشعور بالدفء، حيث تصل درجة الحرارة إلى 7 درجات مئوية، لذا هناك العديد من المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة وتشعرنا بالدفء وتقينا من امراض الشتاء، لذا سنتعرف على أفضل هذه المشروبات الساخنة.

السحلب:
له قيمه غذائية عالية لما يحتويه من مكونات كالحليب والقرفة، كما ويعالج نزلات البرد، وحالات قرحة المعدة

الحلبة باللبن:
تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والعلاجية الهامة وعلى رأسها مضادات الالتهابات والميكروبات التي تنتشر في فصل الشتاء.

القرفة:
تساهم القرفة في علاج نزلات البرد وهي من الأمراض الأكثر انتشاراً في فصل الشتاء، ويمكنك تناولها مع العسل، حيث يساعد في علاج الأنفلونزا واحتقان الحلق.

الكاكاو:
الكاكاو يقي من الاصابة بنزلات البرد، حيث يساعد في منح أجسامنا المزيد من الطاقة لتحمل برودة الطقس. كما يقي من خطر الإصابة بالسرطان، وتأخر الإصابة بالشيخوخة والزهايمر.

الجنزبيل بالقرفة:
يعتبر الجنزبيل بالقرفة من أفضل المشروبات الساخنة التي ينصح بتناولها خلال فصل الشتاء، وذلك بهدف الحصول على الطاقة والدفء، كما أنه يمد الجسم بالسعرات الحرارية الزائدة ويعمل على إذابة الدهون المتراكمة.