تخلصت من البرد ماعدا "الكحة"؟..إليك هذه الوصفات لعلاجها

كتبت - شيرين عمر:

البرد والانفلونزا من أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الشتاء، والتي تتنوع أعراضها ما بين الحرارة والزكام واحتقان الحلق. ولكن تُعد "الكحة" أو السعال من أكثر أعراضها شيوعاً، والتي تستمر أحياناً لفترة طويلة بعد انتهاء المرض نفسه. وقد تتحول في أحياناً أخري لحساسية، فكيف نعالجها حتي نتجنب مثل هذه المخاطر؟ إليك وصفات طبيعية تقضي على السعال تماماً:

الزنجبيل:

يعمل الزنجبيل على إزالة البلغم، ويساهم في التخفيف من آلام الحلق التي تؤدي إلى السعال.

الطريقة:

- قطعي شرائح الزنجبيل إلى أجزاء صغيرة واتركيها تغلي ببطء.

- تناولي هذه الوصفة من 3 إلى 4 مرات يومياً، للتخلّص من السّعال.

الليمون:

يحتوي الليمون علي عناصر مضادة للإلتهاب، مثل فيتامين "سي".

الطريقة:

- اعصري ليمونة، وضيفي لها ملعقة عسل.

الثوم:

يحتوي الثوم على عناصر مضادة للميكروبات والجراثيم، والتي تعمل على علاج الكحة.

الطريقة:

- اغلي بعض من فصوص الثوم في كوب مياه، وضيفي لها ملعقة من الأوريجانو. 

- اتركي الخليط يبرد، ثم ضيفي له ملعقة عسل وتناوليه.

الحليب والعسل:

يعمل مزيج الحليب الساخن والعسل، علي القضاء الكحة وآلام الصدر الناتجة عنها.

الطريقة:

- امزجي الاثنين معاً، وتناولي الخليط قبل النوم مباشرةً. 

- كما يمكنك أيضًا تناول ملعقة من العسل على الريق، للتخلص من السعال والبلغم.