بالفيديو.. خبير صحة نفسية محذراً المكتئبين: لا تتحدثوا مع النفس أمام المرآة

كتبت – سحر عزام :

نصح الدكتور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية المكتئبين بالبكاء والفضفضة مع المختصين والمقربين كسبيل للوصول للراحة النفسية، محذرا من الحديث مع النفس لفترات طويلة أمام المرآة.

وقال هاني في تصريحاته لبرنامج "أنا مصر" المذاع على القناة الأولى مساء أمس الجمعة بأن الحديث مع النفس أمام المرآة قد يساهم في إخراج الطاقة السلبية ومواجهة الذات، مشيرًا إلى أن إطالة هذه الفترة قد يؤدي لتحويل المشاعر الإيجابية لسلبية.

وحذر أخصائي الصحة النفسية من النظر كثيرا في المرآة لتسببه في خلق حالة من القلق والإحباط والاكتئاب وعدم الرضا عن الشكل العام، لافتًا إلى أن النظر كثيرا في المرأة قد يعني في بعض الحالات الإصابة باضطراب التشويه الجسدي وحالة فقدان ثقة في النفس.