دكتورة تغذية توضح بعض الأسباب وراء تناول الكثير من الطعام خلال الشتاء‎

كتبت-هدير غيث:

قالت دكتورة ليلي المهدي، أستاء علوم تغذية في مركز بحوث تكنولوجيا التغذية، إن هناك بعض الأسباب وراء تناول الكثير من الطعام خلال فصل الشتاء وهي:

1-عدم تناول الكثير من المياه في هذا الموسم.

2- قلة النشاط والحركة والخروج للتنزه، بسبب شدة البرد.

3-الحاجة إلى تناول بعض الأطعمة من أجل الحصول على التدفئة.

4-الشعور بالملل خلال مشاهدة التلفاز، يجعلنا نلجأ إلى تناول الطعام.

5- ساعات الليل الطويلة خلال فصل الشتاء، تتيح الفرصة لتناول الطعام  بشكل أكبر في المساء.