تعرف على ما يفعله "السردين" للقلب
12:49 م
الأحد 06 أغسطس 2017
السردين غني بالأحماض المقوية للقلب
أش أ
تشير أحدث الدراسات العلمية الفرنسية التى أجريت فى جامعة باريس، إلى احتواء أسماك السردين على كميات وفيرة باثنين من الأحماض الدهنية الرئيسية
المكونة للأوميجا – 3 "، حيث يعملان على حماية القلب من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة كالسكتة الدماغية.
وأكدت الأبحاث احتواء سمك السردين على كميات مرتفعة من فيتامين "د" الذى يلعب دورا أساسيًا في التمثيل الغذائى للكالسيوم الذي يقوي العظام والهيكل العظمي للجسم.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
