مستحضرات الحديد قد تسبب مشاكل المعدة

كتبت- ميرا ماهر:

ذكرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن المستحضرات التي يصفها الطبيب لمواجهة نقص الحديد، قد تسبب مشاكل للمعدة، إذ ا تم تناولها بشكل خاطئ.

وذكر موقع " almaniah " الألماني، أنه لتجنب هذه المشاكل يُنصح بتعاطي المستحضر أثناء تناول الوجبة، وليس قبلها.

ولكن في هذه الحالة يمتص الجسم القليل من الحديد، وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C، التي تعزز من امتصاص الجسم للحديد، مثل البرتقال واليوسفي، مع تجنب الأطعمة التي تحد من امتصاص الحديد، مثل منتجات الحليب والسبانخ.