3 نصائح للعناية بأسلاك تقويم الأسنان

كتبت- ميرا ماهر:

تقويم الأسنان تتطلب كثير من العناية، إذ يجب تنظيفها بعد كل وجبة طعام. ذكر موقع "so7tak" المعني بالصحة، 3 نصائح لمستخدمي أسلاك التقويم.

1خيط تنظيف الأسنان

أدخل الطرف القصير من خيط تنظيف الأسنان الحريري في الفراغ ما بين القوس الرئيسي للسلك والجزء العلوي من السن القريب من اللثة، بتحريك الخيط ذهاباً وإياباً إلى الداخل والخارج بحركة لطيفة، نظف جانبي السن تباعاً.

2-فرشاة الأسنان

ابدأ عملية تنظيف السن باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، حرك الفرشاة من الأعلى إلى الأسفل في الصف العلوي للأسنان والعكس بالعكس.

استخدم بعد ذلك فرشاة ذات شعيرات أقسى، ويفضل إستخدام الفرشاة المخصصة للتنظيف بين أسلاك التقويم.

أدخل الفرشاة من الأسفل إلى الأعلى بين الأسلاك، وحركها عدة مرات حتى تنتهي من عملية تنظيف الأسنان.

3-الأطعمة التي يجب تفاديها

الأطعمة التي ينبغي تجنب تناولها عند وضع التقويم هي الأطعمة الصلبة صعبة القضة كالتفاح، والأطعمة التي تذوب في الفم، كالكراميل، وعيدان الذرة، والمكسرات، والجزر، والفشار.