6 فواكه تساعد في خسارة الوزن.. "لذيذة وقليلة السعرات الحرارية"
07:00 م
الخميس 29 نوفمبر 2018
6 فواكه تساعد في خسارة الوزن لذيذة وقليلة السعرات
كتبت- رغدة مرزوق:
في الصور أعلاه، 6 فواكهغنية بالألياف والسكريات الطبيعية، وتساعدك على خسارة الوزن.
ومن المعروف أن الفاكهة لا تزود الجسم بكثير من السعرات الحرارية ويمكن استخدامها كبديل للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ما يُشعر الإنسان بالامتلاء والراحة مع الحصول على سعرات حرارية أقل.
لمزيد من القراءة يمكنك متابعة موقع الكونسلتو.
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
هل تعاني من الصلع؟.. علماء يكتشفون علاجا لاستعادة الشعر
