من الاستيقاظ حتى النوم.. إليك الأوقات المناسبة لكل نشاط في حياتك
10:00 م
الخميس 20 ديسمبر 2018
من الاستيقاظ حتى النوم.. إليك الأوقات المناسبة لكل
كتبت- ياسمين الصاوي
تختلف ساعات اليوم ويصبح العقل قادرًا على فعل أشياء محددة في أوقات معينة دون غيرها بسبب تغير طبيعة الجسم والهرمونات، لذا يُراعى معرفة الأنشطة المناسبة لكل وقت خلال اليوم والتي نشرها موقع "prevention" ونعرضها في الصفحات التالية.
لمتابعة القراءة تابع موقع"الكونسلتو".
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
8 فيتامينات ضرورية لإطالة شعرك وتعزيز صحته
