نظف منزلك واحرق الدهون.. إليك السعرات التي تفقدها في الأعمال المنزلية
10:01 م
الإثنين 03 ديسمبر 2018
نظف منزلك واحرق الدهون.. إليك السعرات التي تفقدها
كتبت– أميرة عبد الرازق:
يعتبر كثيرون أن أعمال تنظيف المنزل هي مجهود ورتيني يبعث على الملل والتعب، خصوصا إذا كانوا يمارسون هذه الأعمال بصفة يومية، لكن من الآن يمكنكم التفكير بطريقة مختلفة في الأعمال المنزلية فهي وسيلة ممتازة لحرق الدهون والسعرات الحرارية.
فكل عمل من أعمال المنزل يعتبر بمثابة تمرين رياضي يحرق الدهون ويعمل في الوقت نفسه على إعادة تشكيل وبناء العضلات، وفيما يلي تفصيل بمعظم الأعمال المنزلية والكمية التي تحرقها من السعرات الحرارية، كما يذكر موقع "HFR".
لمتابعة باقي الموضوع تابع موقع "كونسلتو":
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
