6 أطعمة ومشروبات تحميكِ من أمراض المهبل

مصراوي-

الأمراض المهبلية واحدة من أكثر الأمراض خطورة على صحة المرأة، وقد تتفاقم إلى أن تصل للإصابة بالعقم، وكثير من السيدات لا يعلمن الطريقة الأمثل للوقاية من تلك الأمراض.

ذكر موقع "bold sky"، الهندي في تقرير له، أفضل الأطعمة التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأمراض المهبلية.

1-سمك السلمون:

يحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تزيد من كفاءة جدار المهبل، وبالتالي تقي من جفافه ومن ثم الوقاية من التعرض لأمراضه الخطيرة.

2-الشاي بالليمون:

يعتبر الشاي بالليمون من أكثر المشروبات الغنية بفتيامين "سي"، والمواد المضادة للأكسدة، وكلاهما ضروري لصحة المهبل.

3-اللبن الرائب:

يعلم اللبن الرائب على منع نمو البكتريا السيئة داخل جدار المهبل، بل يعزز من نمو البكتريا الجيدة، وبالتالى يمنع الإصابة بالعدوى المهبلية.

4-الأوفوكادو:

يعتبر واحد من أكثر الأطعمة الغنية بأحماض أوميججا 3 الدهنية التي تزيد من كفاءة المهبل، بالإضافة إلي قدرته على طرد السموم من الجسم وبالتالى يحمي من الإصابة بالأمراض.

5-الفراولة:

تساعد فاكهة الفراولة على منع تراكم البكتريا في منطقة المهبل، كونها تمد الجسم بفيتامين "سي"، والمواد المضادة للأكسدة.

6-البيض:

يمنع البيض تراكم الجراثيم في منطقة المهبل، كونه يمد الجسم بفيتامين "د"، الذي يحمي الجسم بصفة عامة من الالتهابات.