تعرف على فوائد الماء الساخن للجسم

كتب- معتز حسن:

الماء هو أصل كل شيء حي، لذلك يعتبر كثرة شرب الماء من الأشياء المفيدة للإنسان. حيث أن جسم الإنسان يتكون من %70 من المياه تقريبًا.

نحن نستعمل الماء في الكثير من الإحتياجات اليومية، سواء للشرب ولإعداد الطعام وغير ذلك. كما أن الماء له فوائد عديدة في قيام الجسم بوظائفه بشكل صحيح. لذلك، ينصح العديد من الأطباء بالإكثار من شرب المياه، وخاصة الدافئة على الريق في الصباح، وهذه فوائد الماء الساخن والتي يذكرها موقع "web teb".

1- التخلص من السموم

يساعد شرب الماء الساخن، كما يقول الدكتور أنسي تيمور أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي بطب عين شمس، على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، خلال عملية الأيض وأثناء فترة النوم في ساعات الليل.

حيث يعمل شرب الماء الدافئ في الصباح على تعزيز قدرة الجسم في التخلص من هذه السموم وطردها عن طريق عملية الإخراج.

2- القضاء على الإمساك

يرجع الإصابة بالإمساك إلى إهمال شرب الماء وذلك لأنه يساعد الجهاز الهضمي القيام بدوره بشكل أفضل وتحسين قدرة المعدة على هضم الطعام.

كما يساعد في التخلص من بقايا الطعام بشكل دوري من خلال تفريغ الأمعاء، فالإمساك يحدث غالباً في حالة نقص الماء في الجسم. لذلك، يُنصح المرضي المصابين بالإمساك بكثرة شرب المياه الدافئة بشكل يومي.

3- غسل الكلى

كثرة شرب الماء يعمل على زيادة قدرة الكلى في التخلص من الآلام الناتجة عن تكون الحصوات الكلوية، والتي يكون السبب الرئيسي في تكونها قلة شرب الماء.

لذلك، فإن الماء يساعد الكلى على طرد السموم والرواسب المجمعة بها، بالإضافة إلى مساعدة الماء الدافئ للكلى على القيام بعملها بشكل أفضل من ذي قبل.