نصائح للحفاظ على صحة الرئتين لدى كبار السن

برلين (د ب أ)
أشار الطبيب الألماني ميشيل هالانك إلى أن الالتهاب الرئوي قد يكون له عواقب وخيمة، وخاصة لدى كبار السن، وعلى الرغم من عدم توافر حماية مؤكدة ضد المرض، إلا أنه يمكن القيام ببعض التدابير البسيطة للحفاظ على صحة الرئتين.

ونصح الطبيب الألماني بضرورة الإقلاع عن التدخين، كما أنه يتعين على الأشخاص بدءا من سن 60 عام الحصول على تطعيم ضد المكورات الرئوية والأنفلونزا.
ومن الأمور المهمة أيضا الاهتمام بنظافة وصحة الفم، ولذلك نصح الطبيب ميشيل هالانك بضرورة تنظيف الفم مرتين يوميا بالفرشاة والمعجون، مع الحرص على تنظيف الفجوات ما بين الأسنان، وذلك للتخلص من البكتريا الموجودة في الفم، بالإضافة إلى المواظبة على ممارسة الرياضة، لأنها تساعد في الحفاظ على صحة الرئتين.