دراسة: التوت قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

كتب- هشام عواض:

توصل باحثون من كلية الملك في لندن خلال دراسة أجروها بمشاركة علماء من جامعات ألمانية وإسبانية، أن تناول التوت قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

واكتشف الباحثون أن مشروب التوت يحافظ على الأوعية الدموية صحية ويساعد في تحسين الدورة الدموية، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

وأجرى الباحثون فحوصات دم وبول للمشاركين قبل شربهم العصير، وبعد ساعتين من شربه، وبعد يوم من ذلك.

وكشفت النتائج لدى المشاركين، الذين استهلكوا مشروب التوت، بعد ساعتين، تمددًا أفضل للشرايين بواسطة التدفق (FMD)، وهو اتساع الشريان عند زيادة تدفق الدم، ما يعد مؤشرًا على صحة بطانة الأوعية الدموية.

ويعتقد الباحثون أنه إذا كان التوت قادرًا على تغيير تمدد الشرايين لفترة كافية، فإنه سيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 15%.

وأظهر تحليل آخر أن هناك زيادة ملحوظة في مستويات مركب اليوروليثين "urolithin" الأيضي للمشاركين مع تحسن تمدد الشرايين. وهذه العملية تنتج بفضل بكتيريا الأمعاء، حيث يقوم الجسم بالاستجابة لمادة كيميائية موجودة في التوت معروفة باسم "ellagitannins".

وتضاف هذه النتائج إلى القائمة المتزايدة من الأدلة بشأن فوائد استهلاك التوت وخاصة الأحمر.